【ポジティブ思考リュックサックとは？】子どもの自尊心を高めよう

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このシンプルで実践的なテクニックを利用すれば、子どもの自尊心を高める手助けができます。ぜひ参考にしてみて下さい！

によって書かれ、確認されています。心理学者 Ana Couñago.

最後の更新： 27 12月, 2022

お子さんがしっかりと自尊心を持つことは健全な成長に不可欠ですよね。そのためには、「ポジティブ思考リュックサック」という訓練法の利用をぜひお勧めします。今回はみなさんの子育てのサポートとして役立つように、この興味深い手法を詳しく見てみましょう。

まず初めに、自尊心は自己の性質に対する自分の評価を指すということを覚えておいてください。この自己評価はその人の人生における体験、自己認識、さらに他の人の認識に基づいています。

このことからも、子ども達が小さい頃から身近にいる人達に愛され、受け入れられるという体験をすることがとても大事だというのが分かりますね。

「植物に水が必要なように、子どもには励ましが必要です。」
– ルドルフ・ドレイカーズ –

ポジティブ思考リュックサックで子どもの自尊心を高める

ポジティブ思考リュックサックでは、様々な経験、感情、思考を、再体験することになります。この演習の目的は、人が持つ長所や短所を改めて見直して、特にポジティブな資質や特徴に注目することで、子ども達がその先の人生で背中にしょって生きていく架空のリュックサックに入れるという面白い方法なのです。

主な目的は、今日のテーマである子ども達の自尊心を高めることです。自分を見つめ直すことで、子どもは次のような力をつけることができるでしょう。

「自分を愛することが、生涯続く恋愛の始まりとなる。」
– オスカー・ワイルド –

この方法を実践するには次のような手順に従ってください。

この遊びによって、次のような子どもの精神的なプロセスに影響を与えてくれるのです。

これらは子どもの成長と健全な自尊心を持つために欠かせないステップと言えるでしょう。

ここで覚えておくべき重要点は、子ども達が関わりを持つ社会環境が自尊心の発端であるということです。具体的には、子ども達が身近な人たちと深い絆を持つことで自分への尊厳が確立されます。それには家族、友達、先生などが入るでしょう。ここでの絆によって、子どもの自尊心に大きな影響を与えるのです。

子ども達は次に挙げられるような考え方によって自分の性質を捉え始めます。

それを踏まえると、「ポジティブ思考リュックサック」の遊びだけでは、子どもの自尊心を伸ばすことができないことが分かりますよね。むしろこれは、あくまでそれを助長するためのツールです。

しかしここで重要なのは、毎日子ども達を励まして、きちんと注目してあげることです。そういった行動によって子ども達は自分に価値があることを知って、愛されると感じられるようになるのです。

「親が子どもの自尊心をバケツいっぱいにしてあげれば、社会に出てバケツにたくさん穴を開けられても、水が漏れて空っぽになることはない。」
– アルビン・プライス –