学校で子どもが集中できない：どう対応すべき？

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まずは、外的刺激によって集中できない子どもと注意欠陥障害またはADHDを患う子どもとの違いをしっかり見極めることが重要です。

によってレビューと承認されています。心理学者 María Alejandra Castro Arbeláez.

によって書かれた Naí Botello

最後の更新： 27 12月, 2022

「学校で子どもが集中できない」というのは、児童に関して母親から最もよく聞かれる心配事です。子どもが集中できないと学習や成績にも影響してきます。

この話題に関してはいくつかの見解があり、多数の研究文献が発表されています。ここでは集中力不足と注意欠陥障害との違いをまとめて、学校や家庭で利用できる訓練方法をご紹介します。

学校で子どもが集中できない時どうすべきか？

1つ目の集中力不足の状態は親が思う以上によく起こることで、それ程長い間続きません。大抵の場合一時的な状態です。適切な刺激を与えることによって、子どもはすぐに回復してまた集中できるようになるでしょう。

2つ目のグループは小児人口の5%に見られます。注意欠陥障害は完全には治らない病気で、これに属する子ども達は、もう片方のグループに比べてもっと集中するための練習が必要となってきます。

前述のように、集中するための練習は外的刺激によって一時的に集中できない子どもと、ADHDで苦労している子どもに効果的です。

両方のグループの子ども達のためには、学校で利用でき、そして家庭でも強化できる訓練方法を作り出すことが大切です。

次に、それぞれの場所で実践できる方法について説明していきます。

子どもの担任の先生と話をして、気が散りやすい子どものための解決方法を計画立てることが重要です。それはよく利用される方法と現時点での教育方法とあわせ、以下のように集中力を高めます。

大抵の場合、外的刺激によって集中できないのは一時的な状態で、適切な刺激を与えることによって、子どもはすぐに回復してまた集中できるようになるでしょう。

家庭で子どもの集中力を高める方法がいくつもあります。勉強と学校で習った事の復習の方法を見ていきましょう。

集中力不足の子どもが学校の宿題をするための、勉強する自分の場所を与えることが不可欠です。

自分の机やテーブルとエルゴノミクスデザインの椅子があるといいでしょう。適切な照明も必要になり、またおもちゃなどの気が散るような要素を取り除きましょう。

テレビを消して、宿題をしている間は子どものタブレットやスマートフォンを預かるようにしましょう。

こちらも参考にして下さい：子どもたちに自分で勉強する方法を教える

勉強している間、親は席を離れて単に観察します。そして少し歩き回ってから部屋を出ましょう。

これは、先生が教室で行う行動と同じで、勉強しながらサポートされているような気持ちになるでしょう。

最も難しい作業を先にやるように勧めましょう。そうすると、行き詰まって、疲れて作業を止めたくなるのを防ぎます。

宿題を終えたら、必ず褒めてあげて下さい。そうすることで、子どもはやる気になって、また勉強したり宿題をする意欲が出るでしょう。努力することで嬉しく感じるようになります。

これらの作業や習い事で、子どもの集中力が高まるでしょう。

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注意欠陥障害についての質問や心配事がある場合は、小児科医、心理士、神経科医に相談して、病気の診断の可能性があるかを確かめましょう。