忙しいお母さんのための簡単美容法
これから紹介する簡単な美容法は、心と身体を健やかに保つことと、子供の世話、パートナーと過ごす時間、仕事に費やす時間の両立を可能にするものです。
子を抱える多くの女性が、自分のための時間を蔑ろにしています。丁度良いバランスを見つけるのは難しく感じるかもしれません。それでも、母になったからといって自身をケアすることを忘れてはいけません。
自分のためにも時間をかけましょう。女性としての自尊心を取り戻すためには1日に数分のケアは欠かせません。生き生きした女性は自分自身に誇りを持っているものです。
「自分の美しさを信じること以上に、女性を美しくするものはありません」
– ソフィア・ローレン –
最高の美容法：必ず知っておいて欲しいこと
化粧の合理化
あなたがどんなに化粧上手でも、顔全面を終えるまでには長い時間がかかると思います。わざわざ一から始めずとも、化粧を単純化する方法があります。まず、下地を作るために肌をクレンジング、保湿は必ずしましょう。
チークを施し、口紅、グロスを一塗りし、マスカラを軽くつけ、チャームポイントを際立たせてください。これだけでも、ナチュラルに見せながら、きれいに整えることができます。
髪を整える方法を学ぶ
髪を自然に、正しく扱う方法を知ることで、忙しい時間を節約することが可能です。パーマをかけている場合は、専用のクリームやオイルを使い、髪をカールさせます。
髪を整えるのに熱を加えることや、道具を使うことが最善の方法とは限りません。髪をまっすぐにする、カールさせることよりも、適切な製品を使い自然な髪型を保つことが大切です。
手には潤いを
刺激の強い石鹸を使い、こまめに手を洗っていると、肌が乾燥し、硬くなってしまうことがあります。手を柔らかく保つためにも、寝る前には、ワセリンやハンドクリームを塗るようにしましょう。
保湿クリームの効果を最大限、活用するために、クリームが完全に染み込むまで15〜20分間、手袋を着用すると良いでしょう。
お風呂で垢を落とす
角質除去ジェルなど、複数の効果を持つ製品を使いましょう。肌を最高の状態に保ちながら時間も節約することが叶います。
白髪をアイシャドウで隠す
髪の生え際を手入れする十分時間がないときにアイシャドウが頼りになります。髪に似たトーンの色を選び、スポンジやブラシで軽く覆って下さい。一時的な対処に過ぎませんが、非常に効果的です。
疲れ目をティーバッグでリフレッシュ
顔をパックする時間がないときには、ティーバッグの緑茶を一杯作り、飲みましょう。コップに残った冷めたティーバッグがあなたの美に一役買うことをご存知ですか？ティーバッグを目の下に乗せましょう。緑茶には、緩んだ肌をリフレッシュし、にきびや敏感肌を和らげるの効果があります。
緑茶の抗炎作用と抗菌作用が十分に発揮されるまで、数分間そのままで待ちましょう。
その他の素早い美容儀式：
- 清潔な歯ブラシ、メイクブラシにリップクリームをつけ、数十秒間眉毛を整える。
- ボリュームを増すために、マスカラをつける前に、ほんの少し、パウダーをまつ毛にふる。
- 起床後の目のクマを避けるために、頭を上げて寝る。
- 色落ちしにくい口紅を使用する。塗り直すの時間がないほど忙しい時には、効果時間の長い製品が欠かせません。
- 服装は事前に決めておくか、カプセルワードローブを作っておく。そうすることで、わざわざ朝に、鏡の前で悩む必要はなくなるでしょう。
- 1週に一度、髪にココナッツオイルパックをする。（髪に十分な油が戻るまで）一晩髪を浸し、よくすすいでください。ココナッツオイルは非常優秀な、天然のコンディショナーです。
- 様々なアレンジが可能で、セットする必要が少ない髪型を選択してください。
- 多機能的な化粧品を探してください。例えば、 BBクリームや色つきの保湿クリームを使うことで、水分補給と下地作りを一度にすることができます。また、口紅にもリップクリームと同じ効果を含んだものもあります。こういった方法で、美容にかけるの時間を短縮することができます。
あなたがどれほど美しいかを世界に示すのに最高のものは笑顔です。もちろん、長い一日を終える頃には、疲れ切っています。それでも、笑顔はどんなアクセサリーよりも美しいものです。
最低でも1日の内の数分はセルフケアに費やしましょう。紹介した簡単美容法を試せば、きっと気分の変化にも気付くと思います。
